OPINION PERSONAL:
Este trabajo es el primer que hago en grupo y que he necesitado grabarme tantas veces haciendo lo mismo, que me ha dado tantos problemas por el formato de grabación y todo. Pero me a servido para esforzarme a aprender más. Y además de todo esto fue muy divertido hacerlo con mis compañeras, ya que nos pasaron cosas muy graciosas. Laura
Hoy 5 de Diciembre de 2010 solo puedo decir que soy puro nervio. Muchos ya sabreis lo que siento. Muchos habeis estado nerviosos por algo que os inquieta, pues sí, estoy nerviosa por lo que más me inquieta en esta vida, inquieta por el tenis de mesa. Mañana un campeonato, que no es muy importante, pero a la vez es un mundo. Para todos los jugadores de este deporte de categorias inferiores es un campeonato clasificatorio para el nacional; pero pa mi no. No solo es un clasificatorio es un mundo. Un mundo que se tiene que hacer realidad. Nunca os ha pasado en los examenes mismo, cuando habeis suspendido el primero de la evaluación y te sientes con ganas de superación. Con ganas de aprobar con la maxima nota posible con tal de callar a esa persona que te suspendio por un simple: no te lo mereces. Pues si asi me siento yo. No se como saldra. Pero lo que si que se es que no se va a quedar ahi. Se que tengo que hacerlo lo mejor posible. Que gracias a eso ya podre recobrar la tranquilidad que se me perdio hace 6 meses. Se que puede ser un momento grande, muy grande y solo por eso lo voy a luchar, voy a buscar esa sonrisa perdida. Recobrar las ganas de jugar, volver a sentir lo que te ha dado este deporte. Un sentimiento raro, dificil de entender para los que no realizan ningun deporte; incluso para ellos es dificil. Pero tengo el presentimiento de que las cosas cambiaran. Me siento fuerte y con ganas de darlo todo. Como se suele decir : Si luchas puedes perder; pero si no lo haces, ya has perdido.
DIETA PARA BAJAR PESO EN 3 DÍAS (sacada de internet).Aparte de las comidas diarias de esta dieta deberás beber mucho agua como mínimo 2 litros.
Puedes añadir especias, sal, pimiento, limón, vinagre y otros aliños a tus comidas.
A continuación tienes el planning de los tres días que puedes hacer esta dieta para bajar de peso.
DIA 1-Desayuno: 1 taza de café o té, 1/2 vaso de zumo de uva y una tostada con una cucharada pequeña de mantequilla.
-Comida: 1 taza de café o té, 1/2 lata de atún y una tostada.
-Cena: 100gr de pollo, 1 taza de guisantes, 1 taza de zanahorias, 1 manzana y una tarrina de helado de vainilla.
Día 2-Desayuno: 1 taza de café o té, 1 huevo hervido, 1/2 plátano y una tostada.
-Comida: Media tarrina de requesón o media lata de atún y 8 galletas.
-Cena: 250 gr de carne de vaca, 1 taza de brócoli o una tarrina de requesón, 1/2 taza de zanahorias, 1/2 plátano y 1/2 tarrina de helado de vainilla.
Día 3-Desayuno: 1 taza de café o té, 5 galletas, 30gr de queso cheddar y una manzana.
-Comida: 1 taza de café o té, 1 huevo hervido y una tostada.
-Cena: 1 lata de atún, 1 taza de zanahorias, 1 taza de coliflor, 1 rodaja de melón y 1/2 tarrina de helado de vainilla.
¿Estais seguros que funciona? o otra pregunta más difícil: ¿Estaríais dispuestos a realizarla?
Yo personalente digo que no a las 2 preguntas. La primera te pone muy poca comida pero con muchas calorías, es decir, comes muy poco que estaras pasando hambre y estas tomando más calorías que en una dieta variada y diaria. Y sinceramente no estaria dispuesta a realizarla. Me podría plantear empezarla, pero al primer día al medio día ya estaria muerta de hambre y desecharía esta ''mágica''. En conclusión: Prefiero ir a un dietista especializado y poco a poco todo se consigue.
OTRO PRODUCTO MILAGRO EN BLOGSPOT.
http://aperderpeso.blogspot.com/
Una vez leídos varios textos he descubierto que en todos los anuncios de estos productos se utiliza la trama de decir que la persona que lo ha escrito lo ha probado y funciona. Pero realmente no lo han probado, seguramente no necesitan perder peso en su fisico, pero si ganarlo en su cartera.
Y la técnica que se usa en los casos del antes y el después.
La clase del jueves estubo muy muy entretenida. Fue una clase diferente a las que hemos hecho hasta hora. Es un juego que de pequeñas jugabamos en el colegio, sobre todo las chicas por que los chicos preferian jugar al fútbol. Me gusto la distribución de los equipos, eran más compactos. Porque las chicas, desde mi punto de vista, aunque perdimos disfrutamos muchisimo. La causa de esto era que los chicos tiraban muy fuerte y a nosotras nos daba miedo cogerla, pero mostramos resistencia, ¡aguantamos hasta el final de la clase!. Pero lo mejor de todo el juego sin duda, era ver como los chicos iban a por el profesor que iba en nuestro equipo, y como él se las cogia al vuelo o se la salvaba él solo. Fue muy gracioso el momento que el profesor se tiro al suelo para que no le dieran, le dieron en la espalda y se dio la vuelta y la cogió. Todos nos quedamos alucinando. Me sorprendió ver a un profesor jugando con nosotros y que se compenetro con nosotras tanto que parecia un alumno más jugando. Y ahora nos queda la rebancha,¿no?. Y Jorge prepara más clases de estas, que en esta del jueves, al salir del gimnasion todos deciamos que nos lo habiamos pasado super bien.
Esta es una meta que me pongo como jugadora. Empecé con este deporte a los 8 años y ahora siento que debo defener este deporte. Es un deporte minoritario, del cual la gente no lo considera como se merece. El tenis de mesa es un deporte olímpico, con lo cual sus dificultades tiene que tener para estar cada 4 años en los juegos olímpicos. Quiero que la gente empiece a conocer este como deporte, no como juego de recreativos. Ya que en estos años que llevo practicandolos solo hago que escuchar la tipica frase de ¿pero eso es un deporte? Sí, si que lo es. Es un deporte como otro cualquiera. Pero alomejor un poco más dificil que los demás por el poco conocimiento que se tiene sobre él. Una de las caracteristicas que se necesitan son: Capacidad de reacción. Funcionamiento perfecto del sistema psicomotriz
Capacidad intuitiva. Curiosidad:
Parece fácil, pero no lo es. Se necesitan muchas horas de entrenamiento para poder llegar a ser algo dentro de este mundo. Y por lo poco remunerado que esta la gente que es una gran promesa se lo acaba dejando por otros mejor pagados. Por ejemplo, nuestro famoso jugador del Real Madrid Cristiano RonaldoMadeira y jugador de campeonatos de Europa. La diferencia de esto es que siendo de los mejores en el tenis de mesa ganaria unos 50.000€ y en el futbol gana unos 12.000.000€.
Entrevista a Cristiano Ronaldo: http://www.videosdetenisdemesa.com/2009/11/23/el-2%C2%BA-deporte-favorito-de-cristiano-ronaldo-es/
Haka es un término que sirve para definir cualquier danza tribal maorí, pero se suele referir con este nombre de forma específica a la danza de guerra tribal maorí. No obstante, se suele utilizar como danza de bienvenida y es signo de hospitalidad. Actualmente la Haka se suele ver escenificada instantes antes del inicio cada partido de los Alls Blacks, el equipo nacional de rugby de Nueva Zelanda con la intención de hacer patente el respeto a su historia y cultura y también para impactar en la concentración del equipo rival.
HAKA KA MATE ( significado)
Ka mate! Ka mate! Ka ora! Ka ora! ¡Muero! ¡Muero! ¡Vivo! ¡Vivo! Ka mate! Ka mate! Ka ora! Ka ora! ¡Muero! ¡Muero! ¡Vivo! ¡Vivo! Tenei te tangata puhuru huru Este es el hombre peludo* Nana nei i tiki mai Que trajo el Sol Whakawhiti te ra Y lo hizo brillar de nuevo A upa....ne! Ka upa....ne! ¡Un paso hacia arriba!¡Otro paso hacia arriba! A upane kaupane whiti te ra! ¡Un paso hacia arriba, otro hacia arriba... el Sol brilla! Hi!
